Детское плавание

Детское плавание

Грудничковое плавание — это, прежде всего, физические упражнения в воде, для укрепления  здоровья, закаливания и стимулирования развития новорожденных детей.  Задача научить грудничка плавать в бассейне самостоятельно здесь не является главной.

Занятия в воде оказывают оздоровительный эффект, укрепляются:
– мышцы спины,
– шеи,
– живота,
– рук и ног,
– развивается сердечная мышца.

Водная среда даёт  уникальные возможности для  развития вашего малыша. Под влиянием регулярных занятий плаванием в грудничковом бассейне двигательные навыки  совершенствуется гораздо быстрее (малыши раньше  начинают сидеть, ползать, ходить), наряду с этим интенсивней развиваются  интеллектуально (улучшается кратковременная память, дети выделяются своей сообразительностью).
Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым  следует и глубокий вдох.  Увеличение насыщения крови кислородом   улучшает питание головного мозга и всех
тканей организма. Глубокое дыхание является  профилактическим средством, предупреждающим  развитие  респираторных заболеваний (ОРВИ, гриппа).

Как проходят занятия в грудничковых ванных.

Родители с детьми приходят за 10 минут до начала занятия. Родители переодевают и готовят детей к плаванию. Первые 2-5 минут занятия проходит разминка, небольшая гимнастика. Далее ребенок с инструктором и с мамой идут в водный зал, там проходит занятие в воде. Оно длится от 15 до 25 минут, в зависимости от возраста ребенка и количества посещений т.е. Чем дольше ребенок посещает
занятия,тем время занятия увеличивается. В воде ребенок делает определенный комплекс упражнений,
рассчитанный на его возраст. Применяют различные средства поддержки, такие как досточки, колобашки и нудлы. Температура воды зависит от возраста ребенка. Чем старше ребенок, тем температура воды постепенно понижается. После занятия в воде по желанию родителей ребенок с инструктором может зайти в сауну. Время нахождения в сауне от 40 секунд до 5 минут при температуре 60 градусов. После того как погрелись или покупались мы обливаем ребенка прохладной водой, тем самым происходит процесс закаливания вашего малыша.

Плавание для детей от 3-8 лет

Плавание – это очень полезный для здоровья вид физической активности. Дети дошкольного возраста активно растут, совершенствуются все системы его организма, закладываются основы здоровья и гармоничного развития.  У  ребенка развиваются двигательные навыки, умение координировать
движение своего тела. Более ярко проявляются такие черты характера, как инициативность, настойчивость и самостоятельность. Ребенок использует двигательные навыки   для познания окружающего мира и получает  огромное удовольствие от новых умений.

Плавание с детьми с 0-3 лет:
– дети знакомится с физическими свойствами воды (вода сопротивляется движению рук и ног,  при горизонтальном положении тела человек хорошо держится на воде, а в вертикальном плохо),
– учатся держаться на воде и скользить по ее поверхности

– учится открывать глаза под водой;
– учатся задерживать дыхание, правильно вдыхать и выпускать воздух в воду во время плавания;
– выполнять правильные движения руками и ногами.

В 4-5 лет дети начинают осваивать более сложные координационные действия,  лучше концентрируют внимание на выполняемых ими упражнениях; учатся плавать спортивными и прикладными способами
плавания; нырять в глубину и длину; осваивают подводное плавание с маской, очками, ластами, трубкой. Ближе к  5 годам дети способны тренироваться любыми стилями.  Развитие техники плавания ребенка находится в начальной стадии.

Плавание для дошкольников способствует:
– правильному развитию костной системы и  укреплению связочно-
суставного аппарата;
– формированию физиологических изгибов позвоночника, развитию
свода стопы;
– равномерная работа мышц всего тела во время плавания
способствует  их укреплению;
– развивается дыхательную мускулатура, увеличивается жизненная
емкость легких и повышаются функциональные возможности дыхательной
системы, увеличивается  эластичность;
– плавание тонизирует нервную систему, уравновешивает процессы
возбуждения и торможения, улучшает кровоснабжение мозга;
– приятные ассоциации, связанные с плаванием, благотворно
сказываются на состоянии психики, способствуют формированию
положительного эмоционального фона;
– занятия плаванием в этом возрасте развивают умения согласовывать
дыхание с движением;
– плавание повышает устойчивость организма к воздействию низких
температур, и, следовательно, делает организм менее восприимчивым к
простудным заболеваниям, это эффективное закаливание;
– жизненная емкость легких у детей в среднем на 10-20% больше, чем у
детей того же возраста, не занимающихся плаванием.

Как проходят занятия в большом бассейне

Родители с детьми приходят за 10 минут до начала занятия. Родители помогают переодеться и подготовиться к занятию, одевают купальные принадлежности. После этого администратор ведет детей в бассейн. Родители во время занятия сидят на диванах в холле и наблюдают за занятием по монитору. Занятие проходит без родителей. Над бассейном расположены камеры видео наблюдения.

Перед началом занятия медицинская сестра осматривает всех детей на наличие каких-либо заболеваний.
Перед заходом в воду инструктор проводит разминку с детьми в течении 5-10 минут. После этого в сопровождении помощника тренера дети идут в душ. После душа тренер с детьми заходят в воду, там они выполняют различные упражнения, которые способствуют физическому развитию детей, а также изучают различные техники плавания, во время этих занятий ваш ребенок научится держаться на воде и задерживать дыхание. Занятие в воде длится 30-40 минут, в конце занятия после всех упражнений у детей есть свободное плавание — это свободное время, на котором дети играют. После бассейна дети идут в сауну, после выходят к
родителям. По времени всё занятие проходит в течении 1 часа.

Узнать цену

Оставить заявку